Turşu kilo aldırmaz. Turşu, sebze veya meyvenin tuz, sirke ve su karışımıyla fermantasyon edilerek hazırlanan bir yiyecektir. Şeker, yağ veya kalori içeriği düşüktür ve genellikle düşük kalorili bir atıştırmalık olarak kabul edilir. Dolayısıyla, turşu tüketmek kilo alımıyla doğrudan ilişkilendirilmez.
Ancak, turşunun içerisindeki tuz miktarı fazla olabilir. Fazla miktarda tuz tüketimi vücutta su tutulumuna yol açabilir ve bunun sonucunda kilo artışı görülebilir. Bu nedenle, tuz alımına dikkat etmek önemlidir.
Sonuç olarak, turşu tüketimi kilo aldırmaz ancak tuz içeriği fazla olduğu için aşırı tüketiminden kaçınmak ve dengeli bir şekilde tüketmeye özen göstermek önemlidir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page